读书会

　　题记：爱其实是从一开始就被规定了的东西。

　　当她需要一个肩膀时，他会及时迎上去；待她复原如初后，他会立刻隐退。

　　有没有一个男人，可以做当这一点？

　　我目前没有确切的答案。但我知道，身边有人在努力做这样的事。

　　就像直子姑娘一旦有需要，渡边君就可以随时去看她一样。而当她无法见她时，他也只是在远处安静地想她，不会无礼地打搅到她。

　　在《挪威的森林》里，直子姑娘干燥的底调和倐忽一见的湿润，为渡边君的爱情划定了严格的边界。不管直子姑娘和渡边君是否承认，干燥与湿润的比例事实上规定了他们达至幸福的全部可能。不管绿子姑娘和渡边君是否承认，由于他们之间至少没有这层障碍，所以，走到一起的可能性就大大增加了。

　　爱其实是从一开始就被规定了的东西。

　　随着情节的发展，作者只能安排直子姑娘告别舞台，来成全渡边君与绿子姑娘。只不过，村上春树比常人高明的地方在于，让渡边君在直子姑娘作别之前就对绿子姑娘产生一定的爱意。

　　世间的爱千奇百怪，你怎么可能全都体会一遍？

　　对于没有经验过的东西，你永远也无法知晓该如何去面对。但是，你至少要努力了解自己的历史方位。

　　在爱中，你始终要明白无误地理解你面临的局限条件，特别是要清楚地知道爱的性质，以及可能达到的极限。

　　或许你会引用渡边君的话说，“情况极为复杂，千头万绪，而且由于天长日久，实情都渐渐变得模糊不清，不论对我还是对她。”

　　恩，当然，渡边君完全有理由对绿子姑娘这么说。但是，我想，渡边君在爱情的中场就已经明了自己在爱情中的历史方位。

　　渡边君不愿意说出来的原因，可能有两个，一是避免在绿子姑娘面前谈论直子姑娘；二是语言太轻，无法承载事实之重。

　　前两天思考自由的结构与功能问题时，给自由划分了四个层次。突然觉得用来研究爱的结构与功能也勉强可以说得过去，不妨先借来简单地分析一下爱。

　　爱大体上也可以分为四个层次：

　　第一个层次是自然之爱，也可以叫做原初之爱。大体上是指未被文化、习俗、制度、外部环境和自身质素所规定和限制的爱。这种爱不限于同性，不限于一对一，除了爱本身之外，不受一切俗世规则的约束。

　　第二个层次是被制度和文化所规定的爱。比如说被一夫一妻等各种法律和习俗约定后依然被允许的爱。目前很多人对多角恋爱、同性恋爱等还缺乏足够的理解与宽容，事实上都是法律和习俗对前一种爱进行剥夺的直接后果。

　　第三个层次是受外部条件制约后残存下来的爱。这些外部条件包括时间、空间、种族、阶层等许多方面。被此项条件剥夺以后，剩下来的爱之多寡，差异相当大。

　　第四个层次是受自身条件约束后实际上可以抵达的爱。这一点，主要与个人的身体条件、认识水平、财务自由程度等关系密切。

　　但凡认真思考过这个问题的人都会发现，较之于自然之爱，经过层层剥夺之后，个体实际上可以触摸到的爱简直少得可怜。

　　这就是我们到处都可以看到在爱中受苦者的绝大部分原因。

　　我们受的限制如此之多，可以触摸到的爱如此之少，而我们渴望得到的爱又如此之完美。需求得不到满足，痛苦自是必然的事情。

　　只不过，我们中的绝大部分人没有勇气去承认而已。

　　如果我们足够聪明、足够冷静，我们就会判断自己所追求的每一段爱情的性质，知道自己和对方所处的历史方位；知道问题在哪里，出路又在何方；知道自己要的是什么，可以付出的是什么。

　　最终，我们会大体估算出自己可以抵达的位置，果断放弃那些不切实际的想法，也就可以从源头上减少绝大部分痛苦。

　　如果我们拥有足够的勇气和智慧，我们就会不断地从身与心两个方面完善自己，提高自己爱的能力；我们就会不断提升自己的社会地位、拓宽自己的财务自由度；我们就会重新思考现有文化和制度的合理性，找到与之调适的那个点。

　　如果足够努力，外加足够幸运的话，或许我们可以抵达常人所不能抵达之境地，体验常人无法体验之美好！

　　毫无疑问，在人生的某段美好时光里，你一定会深爱上某个人。

　　如果你能够相对准确地了解彼此的历史方位、客观地判断彼此之间的距离、适时发射那枝丘比特神箭、并尽可能给这枝箭安装一个精确制导装置的话，或许你有机会触摸到真爱。

　　请睁大眼睛看清楚，我说的是触摸，而不是拥有。

　　关于爱，能够触摸到，已是奇迹，不敢奢望拥有，更不敢妄言长久！

　　我知道，有个人，正在努力做一件事：当她需要一个肩膀时，他会及时迎上去；待她复原如初后，他会立刻隐退。

　　他要的，不过是她片刻的停留！

 

　　爱你就像爱生命。这本书我是带着点不好意思看完的。

　　要说看得真有点晚，因为我一贯信奉人的幸福始终是“自给自足”的，幸福是不可言说的事情，你怎么能够告诉别人你有多幸福欢愉呢？因为，那毕竟是一种非理性癫狂状态啊。所以，在一定意义上可以这么说，情话往往等同于痴话、傻话、甚至毫无道理的蠢话。被爱的人和旁观的他人看到都要发疯的，前者是甜蜜得发疯，后者是肉麻得发疯。

　　所以我要告诉你的是，作为一个旁观者，这本书真的有点肉麻，你准备好了吗？

　　他说：

　　“你好哇，李银河。”

　　“你说的话我记住了。我将来一定把我的本心拿给你看。为什么是将来呢？啊，将来的我比现在好，这一点我已经有了把握。你不要比我把我的坏处告诉你。请你原谅这一点男子汉的虚荣心吧，我会在暗里地把坏处去掉。我要自我完善起来，为了你我要成为完人。”

　　“什么样的灵魂就要什么样的养料。”

　　“你不要觉得这话肉麻，真话不肉麻。”

　　“人们不懂应当友爱、爱正义、爱真正美的生活，他们就是畸形的人，也不会有太崇高的智慧”

　　“你说我这个人还有可原谅的地方吗？我对你做了这样的坏事你还能原谅我吗？我要给你唱一支好听的歌，就是我这一次猜忌是最后的一次。我不敢怨恨你，就是你做出什么样的决定我都不怨恨。我把我整个的灵魂都给你，连同它的怪癖，耍小脾气，忽明忽暗，一千八百种坏毛病。它真讨厌，只有一点好，爱你”

　　“我爱你爱到不自私的地步。就像一个人手里一只鸽子飞走了，他从心里祝福那鸽子的飞翔。你也飞吧。我会难过，也会高兴，到底会怎么样我也不知道。”

　　“我心里很不受用，寂寞的好象大马路上的一棵歪脖子树。”

　　“你知道吗，郊外的一条大路认得我呢。有时候，天蓝得发暗，天上的云彩白得好像一个凸出来的拳头。那时候这条路上就走来一个虎头虎脑、傻乎乎的孩子，他长得就像我给你那张相片上一样。后来又走过来一个又黑又瘦的少年。后来又走过来一个又高又瘦又丑的家伙，涣散的要命，出奇的喜欢幻想。后来，再过几十年，他就永远不会走上这条路了。你喜欢他的故事吗？”

　　“我想我现在了解你了。你有一个很完美的灵魂，真像一个令人神往的锦标。对比之下我的灵魂显得有点黑暗。”

　　“谁也救不了别人的灵魂， 要是人人都有个不休不止的灵魂才好呢。我真希望我的灵魂像你说的，是个源泉，永远汲取不干（当然这是不可能的事）。我希望我的“自我”永远“滋滋”的响，翻腾不休，就像火炭上的一滴糖。”

　　“因为什么都不是爱的对手，除了爱。”

　　“我会不爱你吗？不爱你？不会。爱你就像爱生命。”

　　“一想起你，我这张丑脸上就泛起微笑。”

　　“只希望你和我好，互不猜忌，也互不称誉，安如平日，你和我说话像对自己说话一样，我和你说话也像对自己说话一样。说吧，和我好吗？

　　“我和你好像两个小孩子，围着一个神秘的果酱罐，一点一点地尝它，看看里面有多少甜。”

　　你看，这么热切和直白，傻乎乎的，好像姑娘明天就不跟他好了似的。可是，又肉麻得异乎寻常地真诚。还丰盈而欢愉，干净、深刻、自由而宽广，富含激情和创造性，充满未被平淡生活毁坏的奇迹，这该有多好？

　　爱情，是乏味人生的一场美好意外。我们曾经都孤零零的，后来一不小心就被另一个人的磁力吸引。爱的力量那么强健，以至于当这件小小的事情发生的时候，人们灰扑扑的人生一下子开始发光了。

　　弗洛姆认为，人人都有怦然心动和陷入心醉神迷的感情的可能性。可是，众所周知，如何保有爱的韧度和亮度，却是世间最艰难的工程。

　　有人说“爱既取决于对象，也取决于能力。”前者表明，爱不可能靠一个人的力量来完成的。据说莎翁说过这样的话：“多爱爱自己/是胆怯的小动作/如果爱的话/无论他怎样转动/都会爱/要么就不够得上爱了”记得当时我跟告诉我这句话的姑娘说，这是伟人说的白痴话。最动人的爱永远都不会是独角戏。当然想象力过于丰盛，自我的爱情信仰过于强悍的人，比如《一个陌生女人的来信》里的那个女人就不提了，她是异数，她一个人的爱情韧度和丰满度能抵得上整整一个交响乐团，试问一般人可以这样吗？而关于后者，弗洛姆认为，“爱情是那些具有创造性和成熟性格的人的一种能力”

　　而实际上两个人的爱能有多深厚和坚韧，一定意义上要看两个人的性格、趣味、人格、精神力量的内涵、宽度、高度等各个方面的吻合度有多高。普通的双方结合如纯粹是感官或者感性上的吸引，这个是不能长久的，无论开始的时候能够引发多么激烈的感情，随着时光的消逝，也会逐渐淡化，取而代之的是倦怠、淡漠甚至反感这样的负面情绪。但如果两个人的思想、品味等各方面都有广泛、深邃而持久的碰撞，就会在时光的硬性淡化定律发挥作用的时候，用另外一种更高意义的指引使生活保鲜。

　　赵汀阳认为：“幸福和公正是关于生活的两条不可商量的先验原理，是全部生活的两个基本价值，其他所有的价值都无非是幸福和公正的具体表现。”而爱是幸福这个基本价值领域里的最高价值。而幸福这个人生意义的实现需要激情和想像力的参与，并且幸福来自于创造性的生活（赵汀阳的原话是幸福只能来自创造性的生活）。对创造性的重视方面赵汀阳和弗洛姆不谋而合，而实际这确实是拯救爱之殇的神奇魔法。

　　我想我们没有人能够否认，平凡才是生活的本来面目。生活并不具备惊天动地的维度，它本身就是传奇的反义词，是庸常琐屑的同义语。它拥有不可操控的力量，并且最善于的事情就是：把激情转化为平淡庸常。比如，你每天在路上行走，一定常常见到这幅场景，无数个他的曾经靓丽光彩的她，穿着灰体恤休闲裤跟那个卖菜大妈拼命较劲儿：你这颗大白菜多少钱一斤，便宜一毛钱行不行。

　　而人生中让人心生倦怠和疲惫之处，其实也必然需要一些光芒和希望。尼采认为：“在世界上到处存在一种爱的延续。在延续中，两个人的渴求指向另一种新渴求，指向共同的更高的目标，即位于他们上空的理想。”

　　位于上空的理想......理想这个词是日益模式化、快餐化、利益化的标准产品——现代人谨慎触碰的东西，它的范畴很广，可以指特定的事物，也可以是抽象的一个理念，但在相当大程度上和人的意义和精神价值相关联。他需要创造去改变和实践。

　　我想没有人能够否认，最好的爱，在平淡让其不停向下坠落的同时，总是有更高的指引。也许是理想，也许是真，也许是善，也许是美。

　　而人生的好处在于，随着年华增长，动物性的特质会日益走向衰败和消亡，精神特质和人格特质可以不停丰厚、智性和开阔。每个人都是被这两条线牵着走，在前者越走越窄越悲观的同时，后者也有越走越宽越海阔天空天高云淡的可能性。其实我想人人都不想和便宜的大白菜共度一辈子，面对这世界的种种肮脏、愚蠢、伤害和界限，没有哪一个人不在内心深处试图寻找出口和宣泄。

　　小波的爱还有这些宽广和动人之处：

　　“为什么在路上就高兴呢？因为活了还要死。两个人在一起不孤单。 要走好长的路呢。走长路两个人好。还有好多事要做呢。”

　　“你爱我吗？你要教我好，教我去爱大家。你答应么？”

　　“我对好多人怀有最深的感情，尤其是对你。”

　　我相信，最好的爱是人生的蜜糖，消解生之阴郁和虚弱的良好解药，是促使个人和世界和解的绝佳良方。保罗 奥斯特曾在《月宫》中说，爱是“唯一能阻止人坠落的东西”，将使“内在的高墙戏剧性地瓦解，孤独的中心受到震荡。”同时也能让人走出充满不安和焦虑充满孤独感的自我封闭的世界，走向更广阔的天地。

　　还是弗洛姆，“如果我确实爱一个人，那么我也爱其他的人，我就会爱世界，爱生活。如果我能对一个人说’我爱你‘，我也应该可以说’我在你身上爱所有的人，爱世界，也爱我自己。’”

　　而因爱滋生的喜悦宜人的光芒总是能够让人对许多事情心生温柔情怀。这个时候，你不仅爱那个人，甚至你更爱这个世界。是啊，因为，他因她的存在，在人间社会获得了更加优美的价值。她也是如此啊。

　　他们的爱，无论是小波持续多年未见冲淡的深情，还是李银河对小波肉体消解之后永未消逝的深情，其纯度、浓度、精神深度和持久度，爱情晶体的每一个侧面，都值得一唱三叹。

　　这本书我打了五星，虽然小波像个初恋的傻男孩般的直白和急切，还有李银河的满篇赞誉，在一定程度上影响了审美。但其实根本就无关紧要。真实对于虚构的意义正在于此：一千个美好的虚构故事也抵不上一个真实的故事带给你的力量那么多。

　　所以，有时候你还真的不得不感谢：原来世间仍有这么好的爱。

　　@@@后记：我差点忘了，因为小波，我还要向这个世界上爱得纯粹而用力的猛男们致敬。你们知道吗？你们的价值丝毫不亚于枪林弹雨里豪迈的乱世英雄，因为你们这些天赋异禀的神勇猛士（敢于直面爱的惨淡）的存在，让人尤其是女人们觉得活着根本就不算太坏。姑娘们，遇到这样的猛男，记得要用陶晶莹的招数“甜言蜜语把它骗过来好好爱不要让他离开”前提是你要练就沙中拣金的绝好鉴赏力，把玻璃当钻石也是不对的：）

 

　　人真是怪。十几年前读《飘》的时候，我是喜欢郝思嘉的。可最近，无意中拿起旧书重读，却深深地被媚兰吸引住了。难道是年龄的缘故，人的思想真的会改变的吗？

　　哪个年轻女孩看了《飘》不喜欢郝思嘉呢？漂亮不说，又聪明倔强，周围总有男人围绕着。特别是有瑞德这样有魅力的男子始终追随，宠着，太过瘾啦！还有，她十分有个性，当在众多男孩子中间鹤立鸡群的艾希礼，最终婉言拒绝了她的爱，一怒之下，顺手扔出一只花瓶！这不是旧贵族的淑女风范，却很符合当今潮流，“野蛮女友”的典型呀！她在募捐舞会上，因为寡妇身份无法跳舞，而急得团团转的样子，真是可爱！而在亚特兰大沦陷时，赶着马车，带媚兰逃往塔拉。还有，北方逃兵闯进塔拉，举起枪干掉他那一幕，又表现得顽强坚定。她穿着母亲窗帘做的新衣服，瞪着据瑞德说在一尺之外的手枪对面看到的绿眼珠，靠撒谎把自己嫁给了弗兰克，努力撑着木材厂，多么的狡猾！最后，当知道自己真正爱的人是瑞德，而这时瑞德已经对她深深的失望，决定要离开她的时候，她依旧平静地把下巴高高地翘起。这个时候，是多么地喜欢这个有血有肉有性格的郝思嘉啊！

　　可是现在，我不这么想了。我注意到，在庄园聚会上，媚兰安静地坐在一旁，她瘦小的身体一点也不显眼。募捐舞会上，她痛苦而毅然地摘掉手上的结婚戒指，捐给了部队。在亚特兰大沦陷的那天，因为临产，她虚弱的身体正在死亡的边缘挣扎，可她不动声色，我能想象到一个虚弱的产妇，临产之后躺在颠簸的马车上行进数十公里时是怎样苍白的脸。可从没有对郝思嘉说过她的痛苦，而因为在这场逃难与郝思嘉逐渐建立起来的感情，使得媚兰从始自终默默站在郝思嘉的身后，时时刻刻保护着她，维护着她。北方逃兵来的时候，她拖着虚弱的身体，拿着沉重的大刀，准备随时帮助郝思嘉。冷静地出主意帮助郝思嘉那北方逃兵埋起来.当亚特兰大所有的人都拒绝与郝思嘉交往，是媚兰坚持立挺着她。甚至在艾希礼与郝思嘉的隐情被人发觉，传遍亚特兰大时，她仍毅然决然地站在郝思嘉的一边。而她是对他们之间的事情，一直知晓的。最后，她死时，米德大夫愤恨地对郝思嘉说不要对她忏悔！永远背着沉重的十字架吧！不要去伤害这个善良的女人！可媚兰仅仅是善良的吗？不，应该是伟大的，代表了一种传统性格的女性形象。坚韧，内敛，勇敢，贤良。如果说郝思嘉是一位有冲劲，敢做敢为的新女性，那么，媚兰是旧阶级贵族中最值得尊重的典型妇女。

　　即使是到了现在，几百年后的今天，媚兰的身上仍有我们值得欣赏的光辉。我们承认，《飘》一书，把媚兰过于美化了。可能是作者太宠爱她的缘故。把她描绘得过于完美，几乎找不到缺点。如果有缺点，就是不算美丽，和郝思嘉正好是个对比。我一直在想：媚兰真的没有私心吗？在这点上，作者描写得很模糊。尤其不能接受，临死时表露出实际上一直以来都是知道郝思嘉与艾希礼多年来的暧昧关系的。她真那么大度的吗？而我更愿意相信，那是她聪明的缘故。她什么都看得清楚。其实，艾希礼与郝思嘉根本没有什么，也不可能有什么。她放任他们，是最明智的举动。

　　相比较，郝思嘉真是一个糊涂虫。爱了艾希礼多年，到最后，媚兰去了，才发现根本就不爱他。瑞德才是最爱。而瑞德呢，已经被她伤害得退缩，失望。象瑞德说的，她要艾希礼。不过是小女孩想要洋娃娃似的，可她要来有什么用呢？她嫁过三个男人，其实从来不懂男人。她那套把戏，不过糊弄一下小男孩而已。或者弗兰克这样老实的老家伙。

　　翻开手里的《飘》，纸张已经发黄，发脆。若不小心，手指会把纸张碰破。这样的书，拿在手里非常有岁月感。觉得自己就象这手里的书一样，终究有一天容易碰破，易碎。而书籍本身的内容是不会碎的，书中人物的精神也不会碎。如果有灵魂，我也不会碎的。

 

　　马尔克斯的《百年孤独》使他成为拉丁美洲的骄傲。也让他获得了世界级的声望。《霍乱时期的爱情》使他得到了1982年的诺贝尔文学奖。

　　在他沉着冷静地讲着一些令人毛骨悚然或者幽默荒谬的故事的时候，他的背后也有一个人，一个如他笔下所写的那个魔幻现实主义世界中，坚定地站稳现实主义大地的乌苏拉，她永远不会像她疯狂的丈夫奥雷良诺?布恩地亚那样想：“咱们很快就会有足够的金子,用来铺家里的地都有余啦。”——对乌苏拉来说，地就是土地，不是金子铺成的。正是这个朴素的理念支撑着魔幻现实主义世界的天空。马尔克斯的妻子也是这样一个女人，可以说，是她，为马尔克斯魔幻现实主义之笔注入了墨。正如作者所说：没有梅塞德斯，我永远也写不成这本书。

　　梅塞德斯是马尔克斯的妻子。

　　那可能是一个风和日丽的早晨，马尔克斯带着一家人准备去旅行，就在旅行的路上，他突然恍然大悟，他应该像他的外祖母讲故事那样写一本书，写一部拉丁美洲百年孤独的历史，跟着他这个想法而来的就是《百年孤独》著名的开头：多年之后，面对行刑队，奥雷良诺?布恩地亚上校会想起，他父亲带他去见识冰块的那个遥远的下午。然后，他们放弃旅行，一家人的车停在马尔克斯写字台上。

　　马尔克斯为了写《百年孤独》，把几个月前买的一辆小车抵押了出去，把钱如数交给了妻子梅塞德斯，心里想着还够六个多月的——他认为他六个月时间能写完这本书。结果，马尔克斯用了一年半时间才写完这本书。钱用完了，梅塞德斯一声没吭。马尔克斯不知道妻子是怎么让肉店老板赊给她肉、面包师赊给她面包、房东答应她晚交九个月房租的——梅塞德斯瞒着丈夫把所有事情都承担下来了，每隔一段时间还给丈夫送来500张稿纸。——少了什么也不能少这500张稿纸。

　　梅塞德斯当然没有亲笔写《百年孤独》，但她和丈夫一起经历了写作的过程，马尔克斯写完让奥雷良诺?布恩地亚上校死掉的那章，浑身哆哆嗦嗦地走上三楼，梅塞德斯正在那儿。她一看作家的脸色就明白发生了什么事情。

　　“上校死了”她说。

　　马尔克斯一头倒在床上，整整哭了两个钟头。

　　也是她亲自到邮局去把这篇她没看过的《百年孤独》手稿寄出去的——她拒绝看手稿，我怀疑她多少也有些胆怯。她边走边想：要是到头来这部小说被认为很糟糕可怎么办？那时候，她脑子的库房里是否堆满了欠下的面包肉和稿纸？

　　正如人们评价《百年孤独》中那些拉丁美洲的妇女们一样：妇女们不仅保证了这个家庭的不断香火，还保证了这部长篇小说的连贯性。面对《百年孤独》，梅塞德斯也应该得到这句话。

 

　　我为什么常常不快乐？——失落了真实的自己

　　如果问人的一生在追求什么？大多数的人会回答，每个人都在追求财富，权利，健康，爱和快乐。其实所有的这一切用五个字就可以代替——爱，喜悦，和平。

　　快乐是由外在事物引发的，那么一旦那个令你快乐的情境和事物不存在了，快乐也随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生，是外界夺不走的。

　　人生就像一场戏——角色面具

　　我们每个人是不是天天在演戏？扮演好员工，好朋友，好国民，好子女，好媳妇，好女婿，好父母，甚至好人！然而在戏份中，有多少是我们心甘情愿演出的？为了演好这些人生大戏的不同角色，我们每个人都要因时因地的戴上一些面具，这就是我们看不见真我的原因之一。我们在世界上扮演的各种角色会遮盖了我们的真我，我们如何扮演自己的角色，会影响别人和我们之间的互动。

　　死亡来临的时候，会把所有不能代表真正的我们的东西席卷一空，而真正的你，是不会随时间甚至死亡而改变的。这就是你的内在真我。

　　既然得演戏，就好好演，好歹去角逐一下金鸡奖，百花奖！谁怕谁呀！

　　正如没有吃过冰淇凌的人不会对冰淇淋产生渴望，爱，喜悦，和平正是我们曾经拥有的，所以我们才如此热切地追寻它们。

　　能量争夺战

　　量子物理学家曾经证实：观察者会影响实验的结果，所以不同的人做出的实验结果是会有差异的。我们与所有存在的生物之间，都有能量振动的交流与互动。好的能量和负面能量一样，都有大的传播力和影响力。

　　现代社会就像个杀戮战场，每个人都在用不同方式试图夺取别人的能量。像控制他人，用权力驾凌他人，获得别人的关注，认可，喜爱，或是证明自己是对的，好的，高人一等的，不一而足。

　　你所招引的人事物——吸引力法则

　　吸引力法则实验：在一个房间放满了不同频率的音叉，如果振动其中一个音叉，另外一个和它振动频率相同的音叉也会被引动。

　　所以一个人如果充满了正面，快乐的思想，那么好的人事物都会和他引起共鸣，而且会被他吸引过来。同样的，一个人如果老是带有悲观，愤世嫉俗的思想频率，那么难怪这个人常有倒霉的事发生在他身上。

　　因为每个人能量的振动频率或多或少不同，和你振动频率相近的人，即是你看的比较顺眼的人。而有些人看了一眼就不想再看第二眼。因为你的思想，情感都带有一定的振动频率，所以会吸引和他振动频率最相近人，事，物。

　　潜意识

　　它控制了我们的思想，感觉，行为以及对人事物的反映，还有我们的人际关系和做决定的过程。它是一个看不见的世界，但是主宰我们的外在世界。我们的意识，自我的了解，思考，理性，判断，感情都是从潜意识来的。我们在意识层面对自己一切的认知，喜好，只是占据了我们自己全貌的1%而已。潜意识是非常强大的力量，它对我们的自我有完全的影响，而它的99%是我们所不知道的。

　　当灵性与科学相遇——我们创造了自己的世界

　　我们的大脑每秒钟要处理四千亿位（bit）的信息，但是我们只能意识到其中的两千位的信息。所以我们会选择性地去看东西，并且以此来体验这个世界的人事物。至于如何选择，就要看这个人从小被灌输的各种约定俗成的观念，信念，标准，价值观等等的影响，完全是因人而异的。所以，每个人每天环顾四周，看见的是他想看见的东西，其他的东西大脑就会自动排除掉。每个人的价值观和成见就是这样形成的。

　　因为所有的一切都是能量的振动，而观察者又会影响被观察者，所以我们创造了我们自己的世界。

　　如果你不断重复做某件事，在生理学上来说，我们的某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的关系，比方说，如果你每天都生气，感到挫折，每天都很悲惨痛苦……那么，你就是每天都在重复地为那张神经网络接线和整合，这就变成了你的一个情绪模式。当我们身体层面或是大脑层面产生某种情绪感受时，我们的下丘脑会马上组装一种化学物质，叫做“胜肽”，随着血液跑到我们身体的每一个细胞，被细胞周边的上千个感受器所接受。久而久之，感受其对某种“胜肽”就有了特定的胃口，会产生饥饿感，所以如果你很久不生气的话，你的细胞会让你有胜利的需求想要去发脾气……

　　命好不怕运来磨——潜意识中的人生模式

　　有一个父亲，抛弃了老婆和他的三个儿子。老大长大以后成为一个很好，很负责任的父亲，因为他潜意识里的信念是：我不可以像我父亲一样伤害家人。老二终身未娶，因为他的潜意识的信念是：我不信任婚姻，因为我可能也会和父亲一样。老三却做出和父亲一样的事情，因为他潜意识里的信念是：我要和我父亲一样。

　　性格倾向X 外在环境X 各种教育X 生活事件X 前世业力（如果你相信的话）= 人生模式

　　与你的身体联结

　　瑜伽 冥想 健走 饮食与健康

　　天下只有三种事：你的事，他人的事，老天的事。

　　我们会有这样的遭遇，是因为我们需要这样的遭遇而产生的情绪。也就是说，我们的遭遇是配合我们需要的那种情绪而产生的。这就是我们的一种模式，习性。比方说你常常有不被爱的感受的话，你就写：我看见我在寻求不被爱的痛苦感受，我全心地接受这种感受，并且放下对它的需要。

　　看见它，接纳它，然后放下对它的需要。

　　情绪的疗愈

　　受苦有两种，一种是无知的，无明的受苦，就是人随潜意识的操控而受苦，同时在抱怨，抗拒那个痛苦。这样的受苦不能让你成长。另外一种受苦是有觉知的受苦，当你感觉到撕裂般的痛楚，好像要爆炸似的愤怒，你不逃避，不抱怨，你全然地去经历它。让换个压抑，隐藏多年的能量爆发出来，用不批判，不抗拒的态度，在全然的爱和接纳中去经历它。这样的受苦，是你走出人生模式，茁壮成长的契机。

　　首先，要学会对已经发生的事情臣服。因为已经发生的事情就是不能改变的，如果你不接受它，就好像用头在撞一面墙，而希望能把它撞开。我们人会受苦的最大原因，就是抗拒事实。

　　臣服的好处就是，当你接纳当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往就会有意想不到的转机出现，你才发现原来挣扎真的是白费力气。而且，正因为你把能量充分关注于眼前的事物上，有的时候你会发现更好的解决之道，帮助你脱离眼前的困境，或是你不喜欢的情绪。

　　所以解决情绪障碍之道，最重要的就是臣服。

　　我们的头脑真的很会欺骗我们，它会看到它想要看到的东西，受到它想要受到的讯息，无关乎外在的条件和事实是什么。

　　如果你从小就被灌输“你必须要能干”这个思想，那么你不能干的地方，你能力有所欠缺的地方，一定会被你否定和压抑，这些东西被我们否定的，压抑的，抗拒的内在特质，就是心理学家荣格所说的“阴影”。这些被我们压抑下去的阴影，还有我们从小到大不被父母，环境认同的各种情绪，都是没有释放的能量，储存在我们的细胞记忆里。它们时不时会浮上台面，造成我们的困扰。但是我们并不想去看他们。接受了这么多的应该和理想，我们于是产生了很多的信念，价值观，态度，标准来约束自己，也来衡量批判他人。这些就是我么每日所思所想的基础，可能我们从来不去检测我们思想的正确性。

　　投射

　　什么是投射呢？比方说，我从小就被叫到我应该是一个聪明的人，我也自认为我很聪明，所以我压抑，否认了自己不聪明的地方。于是我看到不聪明的人的时候，他提醒了我内在不想面对的部分，所以我特别讨厌不聪明的人，对他们没有耐心。同样的，当你对某一类人的人品或是他们的行为特别有意见，特别看不顺眼的时候，就是一种自我的投射行为，也是一种逃避策略。

　　转念方法：随时关照自己的思想，并且检验它们的真实性，另外他告诉我，没有任何事情可以造成心理上的痛苦。痛苦是来自于你对事情的解释。痛苦是你创造出来的，因为那个是你对事情的解释。（个人理解：那不就是说，越简单的人越容易快乐，越乐观善良的人越快乐）

　　倾听自己脑袋里的声音，做一个观察的临在。声音在那里，我在这里听见它，注视它，这份了解，就不是一个思想了，它对你临在的一个感觉，一个新的意识的次元就升起了。透过这样的观察（倾听内在的思考，对话），你可以感觉到在那些思想下面的一个比较深层次的自我，一个有意识的临在。

　　很多时候，我们感觉很不好的时候，比如悲伤，低落，我们会一直想要从这个泥沼中挣扎地逃出来。所以我们籍由很多逃避策略不去面对它，压抑它，否定它，排斥它。你记住：“凡是你抗拒的，都会持续。”因为当你抗拒某件事情或是某种情绪的时候，你会聚焦在那种情绪或事件上，这样就赋予它更多的能量，它就更强大了。

　　我们和真我距离愈来愈远的时候，会失去了自我感，因此我们必须要抓取一些东西来汲取我们的自我感，小我于焉产生。它不停地向外抓取，只是为了加强它自己的真实性，好继续苟延残喘地存活下来。大部分自我身份的认同是开始于青少年期，那个时候，发型，朋友，跟不跟得上流行，使你自我认同的一个标杆。现在的孩子，可能还要加上手机，名牌。拿了最新款的手机，自我感觉就不同了。穿上名牌服饰，背也挺得比较直。学校教育，家庭教育，都没有告诉孩子们，他们真正是谁，也没有教他们如何从内在汲取自己的力量，而不是靠外在的认同和肯定。

　　心想事成的秘密

　　如果一个女人想要嫁给一个如意郎君，表面上她很认真地在找，可是潜意识层面却相信自己不配得到一段好姻缘，然后她的真我层面则是定好了她此生要学的功课——就是情感上要学习独立自主，那你想，她再怎么努力有什么用处？但是如果她能够学好了这个功课，那么她真心想要的东西就会自然而然地流向她，挡都挡不住。

　　一个人很想努力成功赚钱，但是他的潜意识又可能觉得自己始终就是一个失败者，而他的真我层面就是要他学习从失败中找到自己真正的价值，如此一来，他光是努力奋斗赚钱是没有用的，他必须要了解自己的人生模式，学会自己的功课之后，才能获得真正的成功。

　　所以心想事成的第一个定律就是：你所向往的东西必须是命中注定该是你的，或是与你的更高目的是一致的，有利于人类社会的。要不然就是你能深入到潜意识和真我的层面，破除人生的模式，学好自己的功课，破解你的命运。

　　我们可以透过联结，臣服，定静，觉察等功夫，在那些圆圈圈破解出一条路，与我们的真我相通的。因为所有事情都是能量的振动，两个相同振动频率的东西会互相吸引，所以，当你真心想要一样东西的时候，你身上散发出来的就是那种能量的振动频率，然后全宇宙就会联合起来帮助你达到你想要的东西。那就不仅仅是在思想层面而已，你必须打心眼里渴望这个东西，每次想的时候都会到了浑然忘我的境界。而且最有威力的是，让自己随时随地都处在你已经得到了你想要的东西之后的感受。而且视觉的观想是最重要的，你可以每天都在脑海里面演练你已经拥有你想要的东西的画面，细节越清楚越好。这样去观想并且去经历那种感受，让你每个细胞都充满信心地在召唤它想要的东西……

　　宇宙并不知道你正在发散的振动频率是因为你观察到或是实际经历的事物，还是你记得的或是想像的事物。它只是接收到了你振动的频率，然后用和它相配的事物做出响应。最大的秘诀就是：我们用视觉的观想和自己的感受所发出的振动频率是最强的。 很重要的就是，你想要的东西必须越真实，越清楚越好。你要把自己想要的东西定义清楚，这样宇宙才能找到你究竟想要什么。还有，要言行一致，不要说的，想的是一回事，做出来又是另一回事。

　　老人的信

　　亲爱的孩子：

　　该是你展翅高飞的时刻了。我看到你的成长茁壮，心中有无比的喜悦。记得，要把你的祝福跟所有的人分享，因为分享就跟感恩一样，分享出去的越多，你回收的就越多。又该我云游四方的时候了，临走前我送你一句话：记住——亲爱的，外面没有别人，只有你自己。

　　所有的人事物都是你内在的投射，就像一面镜子一样地反映你的内在。当外境有任何东西触动你的时候，记得，要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被触碰了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的，不可改变的，不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。

　　记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包得很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧。所以，它可以使一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心，细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物。

　　祝福你，孩子。